Pár slov o hypnóze

Co je to hypnóza?

Hypnózu si mnoho lidí spojuje s magií, ezoterikou a kabaretními vystoupeními. Hypnóza se však již

od pradávna využívá k léčebnými a terapeutickým účelům. Je to stav změněného stavu vědomí. Je

výsledkem soustředění daného člověka a sugesce. Vstoupit do ní může pouze ten, kdo chce a zaměří

pozornost žádoucím směrem.

Kdo může být hypnotizován?

Každý člověk je jinak nadán k tomu, aby do hypnózy vstupoval. Většina lidí ji prožívá spíše jako hlubší

relaxaci. Pouze velmi malá skupina lidí je natolik hypnabilní (tj. vnímavá k ní), že se dostane do

hluboké hypnózy. Léčivě ovšem působí i jen lehká forma.

K čemu hypnóza slouží ?

V psychologii rozlišujeme u člověka vědomí, které je odpovědné za situace tady a teď. A nevědomí,

jež je naplněno obsahy, které jsou vědomí nedostupné. Také v něm probíhají procesy, které ovlivňují

vědomí člověka, ale nejsou vědomím ovlivnitelné. V hypnóze lze ovlivňovat tyto nevědomé obsahy a

procesy. Usnadňuje to proces léčení a někdy je to jedna z mála možných cest – např. v situaci, kdy je

některá vzpomínka natolik bolestná, že ji nejde zpracovávat vědomě.

Mýty spojené s hypnózou…

Časté jsou obavy z toho, že se hypnotizovaný jedinec může dopustit něčeho, co by v bdělém stavu

nepřipustil – např. trestného činu. To však není možné – ani v hluboké hypnóze člověk neudělá nic,

čím by porušil své přesvědčení.